FITNESS
FITNESS
TESTÉPÍTÉS
FITNESS
FITNESS
TESTÉPÍTÉS
SZEMÉLYI
SZEMÉLYI
EDZÉS
IRON
IRON
CROSS
SPINNING
SPINNING
KÖREDZÉS
KÖREDZÉS
ZSÍRÉGETÉS
ZSÍRÉGETÉS
TRX
TRX
CROSS
SPINNIJG
SPINNING
+ERŐSÍTÉS
NINJA
NINJA
KIDS
GYÓGYTORNA
GYÓGYTORNA
MASZÁZS
MASZÁZS
FITNESS
SZOLÁRIUM
SZOLÁRIUM
SZAUNA
SZAUNA
DAOUD MICHELL
a erős vagy, mutass gyengeséget, ha gyenge vagy, mutass erőt!
– Funkcionális edzés (szabadtestsúly, kettlebell, szabad súlyzók)
– Mozgáskompetencia fejlesztés
– Gerinccel kapcsolatos problémák kezelése
– KAATSU véráram mérsékléses edzés (általános fittségi állapot javítására, izomtömeg növelés, vérkeringés minőségének javítása)
– Táplálkozás és életmód coaching
– Személyre szabott edzéstervek összeállítása
2013 óta dolgozom edzőként, és már gyerekkorom óta a testmozgás az életem szerves része. Sok sportágat kipróbáltam, de a funkcionális edzés jelentőségét egy súlyos térd- és gerincsérülés kapcsán értettem meg igazán. Pedagógus családból származom, így valószínűleg innen ered a sportoktatás iránti elköteleződésem is. Edzőként az a célom, hogy hozzájáruljak az emberek életminőségének javításához, legyen szó mozgásszervi problémák kezeléséről vagy általános erőnlét fejlesztéséről. Hiszem, hogy rendszeres és következetes edzéssel nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is tartós változást érhetünk el.
NYITVATARTÁS
Hétfőtől - péntekig: 06:00 - 22:00
Szombat - Vasárnap: 08:00 - 20:00
NYITVATARTÁS
Hétfőtől - péntekig: 06:00 - 21:30
Szombat: 08:00 - 14:00-ig
Vasárnap: 08:00 - 12:00-ig
CÍM
2085 Pilisvörösvár,
Szent Erzsébet utca 20/a.
GymCity Office, 2025. Minden jog fenntartva!